Aller har ulike forventninger og ønsker, og alle forhold er forskjellige. Men det er viktig i et forhold at begge parter kan uttrykke sine ønsker og tanker. Selv om det finnes samlivsproblemer eller problemer med sexlivet, bør dere likevel prøve å snakke med hverandre.
Et par snakker sammen.
Hva man bør snakke med hverandre om
Det kan være lurt å fortelle partneren din hvordan du har det. Da kan det være enklere å starte en samtale. Du kan for eksempel snakke med partneren din om:
- drømmer og planer for fremtiden
- ting du har lyst til å gjøre
- ting du liker ved partneren din
- om du vil ha barn
- ønsker, fantasier og følelser: hva du liker i sexlivet og hva du ikke liker
- sjalusi, frustrasjoner og ting som irriterer deg: hva du ikke liker i forholdet, grensene dine
- trygg sex, bruk av kondom og andre prevensjonsmetoder
Et par ligger i senga og snakker om prevensjonsmetoder.
Slik snakker dere sammen
Når du snakker med partneren din om sex og forholdet deres:
- Velg et tidspunkt når dere har god tid til en samtale.
- Prøv å ikke bare skylde på den andre.
- Vær konkret (snakk om detaljer) for å unngå misforståelser.
- Vis respekt for partneren din.
- Snakk om egne følelser og ønsker og om hvordan du opplever ting.
Det kan være vanskelig å snakke med hverandre om intime ting. Dersom du ikke kan snakke med partneren din, kan du prøve å snakke med noen du stoler på eller oppsøke profesjonell hjelp.
