Gra wstępna

Seks często rozpoczyna się od pieszczot, przytulania, pocałunków i wzajemnego lizania swoich ciał, a także stymulowania swoich stref erogennych (gra wstępna). Gdy oboje partnerów jest pobudzonych, mogą chcieć odbyć stosunek płciowy.

Przykład gry wstępnej nr 1: kobieta pieszcząca mężczyznę
Przykład gry wstępnej nr 2: mężczyzna i kobieta przytulają się
Przykład gry wstępnej nr 3: mężczyzna i kobieta całują się
Przykład gry wstępnej nr 4: mężczyzna liżący kobiecą pierś

Seks waginalny

Seks waginalny (waginalny stosunek płciowy) to stosunek z penetracją pochwy prąciem w stanie erekcji.

Seks waginalny można uprawiać na różne sposoby:

  • Różne pozycje: stosunek płciowy można odbywać w pozycji leżącej, siedzącej, stojącej lub kucając. Na przykład mężczyzna może znajdować się na kobiecie, kobieta na mężczyźnie lub mężczyzna za kobietą.
  • Ruchy mogą różnić się pod względem szybkości, rytmu i intensywności.

Seks waginalny można również uprawiać, używając przedmiotów takich jak sztuczny penis (dildo) lub wibrator (zabawki seksualne).

Mężczyzna i kobieta podczas stosunku płciowego.

Seks oralny

Seks oralny oznacza stymulowanie stref erogennych na ciele partnera przy pomocy ust, warg i języka.

  • Uprawianie seksu oralnego z kobietą: partner liże, ssie i skubie lub delikatnie gryzie narządy płciowe kobiety. Zwłaszcza łechtaczka jest bardzo wrażliwa.
  • Uprawianie seksu oralnego z mężczyzną: partner używa ust, języka i warg w celu stymulowania prącia i moszny.

Za pomocą języka możesz też stymulować sutki lub odbyt partnera.

Mężczyzna oralnie stymulujący żeńskie narządy płciowe
Kobieta oralnie stymulująca męskie narządy płciowe

Chociaż jest niewielkie, istnieje ryzyko zarażenia partnera/partnerki infekcją przenoszoną drogą płciową lub zarażenia się od niego/niej poprzez seks oralny:

  • nie bądź stroną aktywną w seksie oralnym, jeśli masz pęcherze, owrzodzenia lub zmiany w okolicach ust,
  • unikaj przedostawania się do ust wydzieliny z pochwy, krwi lub spermy,
  • aby chronić się jeszcze lepiej, można założyć prezerwatywę na prącie lub rozciąć prezerwatywę i umieścić ją na narządach płciowych (srom lub odbyt). 

Seks analny

Seks analny (analny stosunek płciowy) to stosunek z penetracją odbytu prąciem w stanie erekcji. Mężczyzna lub kobieta może także dokonać penetracji odbytu za pomocą palca lub pieszcząc go.

Poprzez Seks analny możesz zarazić partnera infekcją przenoszoną drogą płciową:

  • Używaj prezerwatywy. Użyj nowej prezerwatywy, jeżeli chcesz również uprawiać seks waginalny lub oralny.
  • Stosuj duże ilości lubrykanta. Korzystaj z lubrykanta na bazie wody lub silikonu. Nie używaj oleju ani kremu, ponieważ może to spowodować uszkodzenie prezerwatywy.
2 mężczyzn uprawiających seks analny

Masturbacja

Masturbacja oznacza sprawianie sobie przyjemności seksualnej poprzez stymulowanie własnego ciała, a w szczególności pochwy, łechtaczki, prącia, sutków lub odbytu, korzystając z rąk lub zabawek seksualnych. Partnerzy mogą masturbować się też wzajemnie.

Rozmowa z partnerem

Seks można uprawiać na różne sposoby. Nie każdy chce odbywać stosunek w taki sam sposób. Porozmawiaj o tym z partnerem i ustalcie wspólne zasady.

Para rozmawiająca ze sobą w łóżku

Słownik i tłumaczenia

Szukasz pomocy? Znajdź lekarza.

Pomoc